domingo , noviembre 29 2020
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Recomendaciones para evitar riesgos a la salud en esta temporada decembrina

De acuerdo con
el Observatorio Nacional de Lesiones, en la
temporada vacacional decembrina aumenta
hasta en 10 ó 15 por ciento el número de
fallecimientos por accidentes viales o en el
hogar, por lo que la Secretaría de Salud del
estado emitió una serie de recomendaciones
para disminuir los riesgos.
La dependencia estatal dijo que se debe
evitar sufrir quemaduras y traumatismos
provocados por accidentes automovilísticos,
así como problemas gastrointestinales por el
excesivo consumo de alimentos y bebidas,
propios de esta temporada de vacaciones y
fiestas de fin de año.
Por ello sugirió evitar la manipulación de
juegos pirotécnicos, fogatas y otros
artefactos que generen calor; ésta es la

principal causa de quemaduras y afecciones
en la piel. Se debe mantener a los niños
alejados de dichos peligros y en caso de
alguna lesión, acudir a un servicio de
emergencia y no emplear remedios caseros.
Si se tiene planeado salir de viaje, es
necesaria una previa revisión y
mantenimiento del automóvil y preparar un
botiquín de primeros auxilios. Al salir del
hogar hay que revisar y cerrar los ductos del
gas, del agua y desconectar la corriente
eléctrica. En lo posible, encargar la vivienda a
un vecino o familiar.
Ante el incremento de afluencia vehicular no
se debe manejar bajo el influjo de drogas o
alcohol; usar siempre el cinturón de
seguridad y para los niños, el asiento porta-
infantes; en el caso de los motociclistas, usar
casco y las protecciones adecuadas. Evitar
distracciones al conducir, como el teléfono

celular, pantallas de televisión y música a
alto volumen.
Para reducir la posibilidad de algún percance
en el hogar, apagar las luces navideñas antes
de dormir o al salir; no recargar las
conexiones eléctricas en un sólo contacto y
colocar el árbol navideño lejos de cortinas,
calentadores, estufas o chimeneas.
Durante los festejos y cenas de Navidad y fin
de año, procurar un consumo moderado de
alimentos y bebidas alcohólicas. Tener
cuidado en la preparación de los platillos y
en el uso de utensilios de cocina. No
excederse en el consumo de grasas, dulces e
irritantes como el picante. Realizar algún tipo
de actividad física como caminar y vigilar
constantemente a los niños y adultos
mayores.
Estas acciones, además de evitar daños,
contribuyen a incidir en el fortalecimiento de
la cultura de prevención y en la adopción de

conductas seguras para evitar accidentes y
lesiones.

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